Vous avez décidé de mettre fin à votre mariage ou votre conjoint(e) vient de vous quitter ? Certes, c’est un peu déroutant, mais vous devez maintenant songer à reprendre votre vie en main, que ce soit sur le plan émotionnel ou le plan professionnel. Refaire sa vie après un divorce est un peu difficile, mais avec du courage, de la motivation et des méthodes efficaces, cela est tout à fait réalisable.
Apprenez d’abord à faire le deuil
Même si vous avez fait la connaissance de votre époux(se) sur un site de rencontre sérieux, vous n’êtes pas à l’abri du divorce quand l’amour n’y est plus. Après tant d’années de vie commune, il est souvent difficile de passer à autre chose tout(e) seul(e). Cette période de deuil est très relative. Elle varie en fonction des personnes. C’est pour cela que certaines arrivent rapidement à s’en remettre que d’autres.
Afin de réussir à faire le deuil d’une séparation, de retrouver un équilibre et de refaire sa vie après un divorce, chaque personne doit passer par environ sept étapes. Il s’agit de passer par la colère, le déni, l’acceptation, la douleur, la culpabilité, le chantage et le plus pire, c’est la dépression. En matière de psychologie, le changement brusque du divorce entraîne un sentiment d’abandon et de perte. De ce fait, il se peut que la victime ait l’impression que le monde s’écroule autour d’elle.
Réapprendre à vivre se fait étape par étape. Vous devez reprendre la passion que vous avez dû abandonner quand vous étiez en couple. Pensez également à vous chouchouter et à prendre soin de vous. Suite à une séparation, il est temps de vous faire plaisir. C’est le meilleur moyen de refaire sa vie après un divorce.
Pour faire votre deuil, vous pouvez également privilégier la parole et l’expression de votre désarroi, de votre douleur et de votre chagrin. Retrouvez ici des astuces pour vous aider à soigner votre chagrin d’amour. Pour cela, vous pouvez vous confier à votre meilleur(e) ami(e), à votre sœur ou à votre frère, mais aussi à un psychologue ou à un conseiller conjugal.
Il est maintenant temps de refaire votre vie après un divorce
Le fait de refaire votre vie suite à une séparation ne veut pas dire vous remettre en couple avec la personne première venue, car étant donné que vous êtes encore affaibli par le divorce, il se peut que vos sentiments ne soient pas encore stables. Ainsi, votre jugement et votre appréciation seront influencés par vos émotions. C’est pourquoi une personne saine d’esprit est invitée à ne refaire sa vie qu’une fois qu’elle ait repris ses forces et que sa capacité d’analyse devienne plus claire.
Lorsque vous vous sentez prêt(e) à vivre une nouvelle aventure amoureuse à deux, vous pouvez mettre votre destin entre les mains des sites de rencontres sérieux. Ils ont pour rôle de vous faire rencontrer le/la partenaire qu’il vous faut en fonction de vos affinités.
Rappelez-vous également que les séjours et les soirées organisés pour les célibataires, mais aussi les activités extraprofessionnelles sont toutes des opportunités à saisir pour rencontrer du monde. Toutefois, il y a des moments où l’amour vous joue des tours et vous tombe sur la tête là où vous vous y attendez le moins.
Pour informations, refaire sa vie après un divorce demande aussi un grand nombre de concessions, surtout lorsque vous avez des enfants issus de votre mariage. En effet, les familles dites recomposées sont souvent difficiles à gérer.
