Vous l’aimiez éperdument, follement mais la passion du début a laissé place peu à peu à une relation destructrice. Les compliments et les rires sont devenus plus rares et se sont transformés en moqueries ou en humiliations de plus en plus fréquentes et vous perdez doucement confiance en vous. Et si vous viviez une relation toxique ? Découvrez les signes annonciateurs d’une relation destructrice.
Vous êtes régulièrement humilié (é) et critiqué(e)
Le temps des compliments est bien loin malheureusement. Votre conjoint, celui ou celle-là même qui vous couvrait de louanges, vous critique de plus en plus. Votre attitude, votre tenue, un seul regard parfois, suffisent à déclencher des reproches ou des propos acerbes.
Ce comportement qui n’a rien à voir avec l’amour ne vous fait pas fuir pour autant car vous le considérez comme une preuve d’amour : sa jalousie maladive est une preuve d’amour, son refus de rencontrer les autres s’explique par son besoin d’être avec vous, qu’avec vous…
Plus destructrices sont les critiques répétées qui ont des effets dévastateurs : vous parlez trop fort, vous ne faites pas suffisamment de sport etc.
Il ou elle fait le vide autour de vous
Sans même en avoir conscience, vous avez peu à peu coupé les ponts avec votre entourage : vous ne sortez plus avec vos amis, vous évitez de rendre visite à votre famille car à chaque fois, c’est source de conflit avec votre conjoint. Ainsi, il n’hésite pas à critiquer vos amis qu’il trouve ridicules, infréquentables… Si vous souhaitez sortir, il refuse ou vous surveille de très près. Résultat ? Votre partenaire a insidieusement réussi à vous isoler et à vous tenir éloigné du regard de vos proches.
Vous perdez confiance en vous
À force de réprimandes, de critiques sur votre attitude, votre personnalité, ce que vous êtes ou de ce que vous représentez, vous perdez toute estime et culpabilisez. Au lieu de prendre vos jambes à votre cou, vous devenez dépendant de l’autre, en manque permanent de cet être.
Comment sortir d’une relation toxique ?
Pour y parvenir, cela nécessite une prise de conscience parfois brutale. Le mieux est encore de vous ouvrir aux autres, à vos proches et de les écouter. Vos proches vous aideront à ouvrir les yeux et seront un réel soutien.
Et puis, il est important de le dire et de le répéter, la relation toxique n’est pas la règle mais bel et bien une exception, d’autres rencontres viendront et avec elles, le bonheur.
